Cola
Pentru multi, una din cele mai indragite bauturi este Cola. Indiferent cine este producatorul, ea contine in mare parte cam aceleasi substante si cu o variatie de concetratie a acestora.
Din opinia mea, cola ar trebui intersiza intrucat este extrem de nociva, si ce este mai grav, este ca acest lichid este consumat cu mult succes si de catre copii, afectandu-le dramatic oganismul.
De ce e asa periculoasa? Nu este doar un suc?
Majoritatea sucurilor din ziua de azi, cu exceptia celor prouduse din fructe stoarse, nu sunt sanatoase. Chiar si sucurile fara acid, nu dau nume, nu le pot ridica in slavi. Unele dintre acestea mi-au provocat in repetate randuri dureri de stomac fantastice, chiar mai rau decat celelalte, fie probabil din cauza fermentilor, fie din cauza altor chimicale.
Dar sa revenim la aceasta bautura minune cu numele de cola ce a fost inventata de ceva vreme.
Este nociva din 3 cauze principale:
- din cauza aciditatii
- din cauza cantitatii uriase de zahar
- nu in ultimul rand, din cauza cofeinei
Sucurile acidulate, stim cu totii de cate ori ne recomanda medicii sa le evitam, si n-o fac degeaba. Afecteaza stomacul intr-un mod barbar, poducand gaze si amestecandu-se cu acidul gastric, integ organismul este dat peste cap.
Cantitatea de zahar, este una uriasa, chiar daca nu se simte asa mult, ea exista si scopul ei este sa produca diabet zaharat sau alte dezechilibre. Chiar si bauturile care se lauda ca ar contine 0 zahar, nu cred ca n-au nici un fel de indulcitori, cum ar fi zaharina, pe care multa vreme am fost sfatuiti s-o folosim in locul zaharului, dar care intr-un final nu s-a dovedit asa de sanatoasa.
Cofeina sau cea mai dstructiva substanta a acestei bauturi, are menirea de a folosi anumite minerale si vitamine din organism pentru a da mai multa energie acestuia, prin care ne simtim mai activi, dar din nefericire substantele preluate nu sunt inlocuite la timp prin alimentatie, producand ravagii in urma lor. Un alt efect pe care-l produce este insomnia. Da, ne ajuta ca noaptea sa fie mai lunga si poate sa avem mai mult timp pentru munca si/sau distractie, dar organismul nostru necesita un minim de 6 ore de odihna si un numar de 7-8-9 ore in mod recomandat. Daca nu exagerati, efectele vor intarzia, sau daca aveti un organism puternic la fel va rezista mai mult, dar nu aveti de unde sti asta. Faptul ca sunteti puternic dpdv fizic nu inseamna si ca sistemul nervos rezista asa mult. Ca o paranteza, din cauza bauturilor ca cola si cafeaua, am pierdut multe nopti de somn si mi-au afectat sanatatea atat de tare incat nici dupa 2 ani nu mi-am revenit. In ce consta afectiunea? Dureri repetate de inima, puls si tensiune ridicate, ameteli, etc. Deci aveti grija cu aceste substante.